Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1752 kkal
|
Lemak: 63,93g | Prot: 133,70g | Karb: 158,06g.
Makan Pagi: Sprite Waterlymon, Frestea Frestea Markisa, Tricks Tricks, Puro WPRO Choco Malt, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: Fiesta Fried Chicken, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Terong Balado, Nasi Putih, Tahu Goreng. Makan Malam: Puro WPRO Choco Malt, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|