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4:00
体重57.0kg
体脂肪率15.7%
筋肉量45.5kg
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57 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2062 kkal
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Lemak: 110,82g | Prot: 142,73g | Karb: 141,22g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー（kcal200、P15.5、F11.6、C10.3）. Makan Malam: セブンイレブン 鷄の柚子胡椒焼きねぎ盛り塩焼そば, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー（kcal200、P15.5、F11.6、C10.3）, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Thanks so much for your prayers
16 Jul 22 oleh anggota: buenitabishop
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buenitabishopさん＞
You’re welcome.
｜ﾉｼ＞▽＜｜ﾉｼ
16 Jul 22 oleh anggota: ヤママユガ
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mantequitaaさん＞
Thank you.✨
｜ﾉｼ＞▽＜｜ﾉｼ
18 Jul 22 oleh anggota: ヤママユガ
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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