Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2022
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 49,62g | Prot: 75,44g | Karb: 187,61g.
Makan Pagi: Mentimun (Kupas), Wortel, Saus Barbekyu, ABC Saus Sambal , Quaker Instant Oatmeal, Bango Kecap Manis, Tempe. Makan Siang: Tempe Orek, Kikil, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Orek, Bakso Daging Sapi, Kikil, Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Garuda Kacang Atom, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pisang, Stroberi, Pepaya, Kue Cucur. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lutfianafauziahh
|