Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2022
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 53,82g | Prot: 81,65g | Karb: 94,87g.
Makan Pagi: Telur Orak-Arik, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Steak Daging Sapi, Puro WPRO Strawberry Yoghurt . Makan Siang: Pisang Goreng, Bakwan, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|