Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2022
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1627 kkal
|
Lemak: 38,93g | Prot: 129,75g | Karb: 200,60g.
Makan Pagi: 365 Multi-Vitamin Gummies, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Apple, Dole Bananas, Chicken Wrap, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. Makan Siang: Fruit, Kiwi Kids Kiwi, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Camilan/Lainnya: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|