Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2022
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
986 kkal
|
Lemak: 41,26g | Prot: 32,15g | Karb: 121,62g.
Makan Pagi: Bonbon, Kaffee mit Milch, Meßmer Fencheltee, Espresso. Makan Siang: Cocktailtomaten, Milram Frühlingsquark, Goldähren Fitnessbrot. Makan Malam: Edeka Kalamata Oliven, Lift Orange Maracuja, Cucina Balsamico Creme, Zuckeraprikosen, Stachelbeeren, Blaubeeren, Olivenöl, Cocktailtomaten, Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat, Zucchini, Eisbergsalat, Sea Gold Knusperfilet im Backteig. Camilan/Lainnya: Aldi Nektarine, Nuii Dark Chocolate & Nordic Berry. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Danke, den wünsche ich dir auch 😊
11 Jul 22 oleh anggota: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirchgellersen
|