Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2022
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 74,87g | Prot: 117,39g | Karb: 118,70g.
Makan Pagi: Rempeyek, Keripik Jagung Tawar, Daging Sapi Panggang, Gulai Daging Sapi, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Wortel Dimasak. Makan Siang: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Steak Daging Sapi, Nasi Putih, Pie Susu, Apel, Daging Sapi Panggang. Makan Malam: Apel Kering, Daging Sapi Panggang. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|