Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2022
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 42,15g | Prot: 54,61g | Karb: 153,53g.
Makan Pagi: Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tahu Goreng, Ellenka Fiber Creme, Bawang Putih, Tropicana Slim Minyak Kanola, Telur, Sawi Hijau, Wortel, Jagung, Cumi Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Batagor Batagor, Mayora Better Sandwich Biscuit, Jeruk, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lutfianafauziahh
|