Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1745 kkal
|
Lemak: 77,54g | Prot: 124,10g | Karb: 138,67g.
Makan Pagi: Pie Susu, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Wortel Dimasak, Puro WPRO Strawberry Yoghurt . Makan Siang: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Jeruk, Buncis, Ichitan Thai Coco Water, Tahu Kukus, Quaker Instant Oatmeal, Kapal Api Signature Original Black Coffee (Botol). Makan Malam: Telur Ceplok, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|