Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2022
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1118 kkal
|
Lemak: 23,81g | Prot: 87,76g | Karb: 144,94g.
Makan Pagi: Zespri Sungold Kiwi, Mighties Kiwi, Mission Pizza Company Italian Sausage Thin Crust Pizza, America's Choice California Navel Oranges, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Makan Siang: Fruit, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies , Pineapple, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 7,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Thanks. Aiming for the 180s
07 Jul 22 oleh anggota: -Diablo
|
We'll see, I do love to bulk lol
08 Jul 22 oleh anggota: -Diablo
|
08 Jul 22 oleh anggota: ridemariel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|