Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2022
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2012 kkal
|
Lemak: 91,29g | Prot: 102,45g | Karb: 193,83g.
Makan Pagi: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), B.J. Bawang Merah Goreng, ABC Kecap Asin, Minyak Wijen, Telur Puyuh, Nissin Mini Stick, Cahkwe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bubur Nasi, Risoles, Van Houten Milk Chocolate. Makan Siang: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Makan Malam: Dimsum, Tugu Jogja Bakpia Kukus Original. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Abon, Maicih Basreng, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Keripik Pisang, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic, Selamat Chocolate Sandwich Wafer. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smariamulfa
|