Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2022
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1679 kkal
|
Lemak: 63,03g | Prot: 114,41g | Karb: 167,96g.
Makan Pagi: Rempeyek, Kerupuk Makanan Ringan, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Siang: Apel, Fiesta Fried Chicken, Fiesta Fried Chicken, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Tahu Kukus, Usus Ayam Goreng, Tahu Kukus, Keripik Jagung Tawar, Neo Coffee Tiramisu, Sosro Fruit Tea Blackcurrant, Puro WPRO Strawberry Yoghurt . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|