Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2014
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
864 kkal
|
Lemak: 87,01g | Prot: 13,19g | Karb: 15,67g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Albertsons Heavy Whipping Cream, Iced Coffee. Makan Siang: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt. Makan Malam: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt. Camilan/Lainnya: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. lagi...
|
|
2303 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|