Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2022
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 42,84g | Prot: 75,58g | Karb: 172,23g.
Makan Pagi: Safiya Chia Seed, Pisang, Diamond Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Udang Goreng, Tropicana Slim Minyak Kanola, Telur, Wortel Dimasak, Quaker Instant Oatmeal, Tahu. Makan Malam: Bamboe Tom Yum, Greenco Jamur Enoki, Cedea Fish Roll, Cedea Bola Udang, Cedea Chikuwa, Bango Kecap Manis, Kikkoman BBQ Sauce, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lutfianafauziahh
|