Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2022
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 54,89g | Prot: 57,43g | Karb: 229,13g.
Makan Pagi: Rejuve U Glow, Tong Garden Broad Beans, PROSANA PROFFLE CRUNCHY AND TASTY SNACK MENTEGA, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Siang: Rejuve Glowing Apple, Tong Garden Broad Beans, Risoles. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Shirataki Konnyaku Block, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Rejuve U Glow, ABC Saus Sambal , Roti Gandum. Camilan/Lainnya: MARTABAK COKLAT, Nanas, Kue Bolu. lagi...
|
|
1803 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Aerobik - 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|