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4:00
体重57.4kg
体脂肪率16.6%
筋肉量45.3kg
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57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2106 kkal
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Lemak: 108,52g | Prot: 129,33g | Karb: 163,52g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: セブンイレブン 海鮮と香ばし野菜の旨塩炒め（K116、P9.2、F6.4、C7.1）, セブンイレブン 鷄もも肉ときのこのバター醤油パスタ柚子胡椒風味, セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン とろっとゆでたまご, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Makan Malam: セブンイレブン ひとくちきなこわらび餅, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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