Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2022
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 64,52g | Prot: 49,16g | Karb: 175,24g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), B.J. Bawang Merah Goreng, Ayam Goreng, Bango Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tropicana Slim Minyak Kanola, Minyak Wijen, ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Telur, Tahu, Sawi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Tropicana Slim Minyak Kanola, Bawang Bombay, Wortel, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Quaker Instant Oatmeal, Tahu. Camilan/Lainnya: Jeruk, Rujak Buah, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lutfianafauziahh
|