Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2022
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 44,91g | Prot: 60,23g | Karb: 200,98g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Ayam Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Cilok, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Camilan/Lainnya: Kroket, Roma Malkist Rasa Abon, Mayora Better Sandwich Biscuit, Jeruk. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lutfianafauziahh
|