Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2022
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1973 kkal
|
Lemak: 84,58g | Prot: 149,51g | Karb: 159,45g.
Makan Pagi: Fiesta Fried Chicken, Popcorn, Buncis, Brokoli, Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Makan Siang: Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Kapal Api Kapal Api Special, Bakso Daging Sapi, NutriSari Lemon Tea, Mie Ayam. Makan Malam: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Popcorn, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Bakso, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|