Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2022
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1866 kkal
|
Lemak: 83,30g | Prot: 132,65g | Karb: 156,29g.
Makan Pagi: Kapal Api Kapal Api Special, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Keripik Tempe, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Rempeyek, Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Fiesta Fried Chicken, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Gula Pasir, Bakpao, Telur Ceplok, Keripik Tempe, Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|