Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2022
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 62,62g | Prot: 111,22g | Karb: 157,58g.
Makan Pagi: Kartika Toast Soes Kering, Lumpia Basah, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi. Makan Siang: VECTORLABS Master Whey, ABC Sardines Saus Ekstra Pedas, Nasi Putih, Telur Ceplok, Caffino Kopi Latte Premium Bold. Makan Malam: VECTORLABS Master Whey, Nasi Putih, Martabak Telur, Pisang Kepok Rebus. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|