Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2022
|
65,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,0 kg.
Sisa: 7,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 30,16g | Prot: 106,05g | Karb: 96,57g.
Makan Pagi: Kue Mangkok, Pisang Kepok Rebus, Nescafe Classic, Puro WPI. Makan Siang: Labu Siam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Makan Malam: Paprika Hijau, Labu Siam, Nasi Putih, Nasi Merah, Iga Babi Panggang dengan Saus. Camilan/Lainnya: Buah Kiwi, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheG🌼journal
|