Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 81,02g | Prot: 106,57g | Karb: 133,24g.
Makan Pagi: Keripik Singkong, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Lumpia Basah, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Caffino Kopi Latte Premium Bold, Keripik Singkong. Makan Malam: Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Ceplok, Tempe Mendoan. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|