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4:30
体重56.7kg
体脂肪率16.3%
筋肉量45.0kg
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56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2313 kkal
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Lemak: 110,92g | Prot: 155,73g | Karb: 181,62g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当ガーリックトマトソース玄米ごはん, セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー, セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Makan Malam: セブンイレブン 肉盛り牛カレーうどん, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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