Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2022
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 33,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
585 kkal
|
Lemak: 20,08g | Prot: 48,94g | Karb: 54,54g.
Makan Pagi: Cimory Cimory Squeeze. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Buncis, Tempe. Makan Malam: Bayam, Telur Rebus, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Kopi (Diseduh dari Bubuk). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meyfianndietjourney
|