Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 70,76g | Prot: 142,46g | Karb: 123,66g.
Makan Pagi: Neo Coffee Tiramisu, Keripik Singkong, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Martabak Telur, VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: VECTORLABS Master Whey, Keripik Singkong, Martabak Telur, Quaker Instant Oatmeal, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Makan Malam: Sate Ayam, KFC Chicken Breast Original Recipe, Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|