Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2022
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1659 kkal
|
Lemak: 55,10g | Prot: 122,12g | Karb: 171,69g.
Makan Pagi: Keripik Singkong, Tahu Goreng, Brokoli, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: VECTORLABS Master Whey, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Sambal Goreng Kentang, Cap Cay Kuah, KFC Fish Fillet, Semur Telur, Nasi Putih, Sunpride Pisang Single, Tahu Bakso. Makan Malam: Rempeyek, Ikan Wader, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Keripik Singkong, Garuda Pilus. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|