Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2022
|
131,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 79,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1993 kkal
|
Lemak: 71,79g | Prot: 93,44g | Karb: 223,69g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Gandum, Chia Seed, Lemon. Makan Siang: Putih Telur Matang, Siomay, Sempol, KFC Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Indomart Kripik Singkong Pedas, Kacang Mete Sangrai Madu, Sayur Lumpia, Putih Telur Matang, Bihun (Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laksmi24121973
|