Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2022
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 57,98g | Prot: 129,37g | Karb: 159,24g.
Makan Pagi: Keripik Singkong, Keripik Tempe, KFC Chicken Breast Original Recipe, Buncis. Makan Siang: Kue Sus, VECTORLABS Master Whey, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kalbe Hydro Coco Bits, Nasi Putih, Tempe Bacem, Risoles. Makan Malam: Nasi Putih, GaGa Sarden Sambal Balado. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|