Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2022
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 35,85g | Prot: 118,99g | Karb: 174,30g.
Makan Pagi: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Fairlife Very Strawberry, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, America's Choice California Navel Oranges, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Chicken Breast. Makan Siang: Zespri Sungold Kiwi, Cosmic Crisp Apple. Makan Malam: Spring Valley Adult Gummy Prenatal Multivitamin, Equate Women’s Multivitamin Gummies , Walgreens Multivitamin Gummies, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|