Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2022
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1846 kkal
|
Lemak: 64,22g | Prot: 131,70g | Karb: 179,08g.
Makan Pagi: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tahu Bakso, Keripik Tempe, Buncis, Wortel Dimasak, VECTORLABS Master Whey, Telur Ceplok. Makan Siang: Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Kue Nastar, Keripik Singkong, Arem-arem, VECTORLABS Master Whey. Makan Malam: Kartika Sari Pisang Bolen, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|