Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2022
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 68,03g | Prot: 97,23g | Karb: 161,00g.
Makan Pagi: Pecel, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Martabak Telur, Lumpia Basah, Tahu Isi. Makan Siang: Telur Puyuh, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , VECTORLABS Master Whey, Tahu Goreng. Makan Malam: Lumpia Basah, Udang Goreng, Nasi Putih, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|