Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2022
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 27,58g | Prot: 93,76g | Karb: 166,54g.
Makan Pagi: Puro WPI, Ubi Bakar Cilembu, Nescafe Classic, Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Tomat Merah, Kecambah, Dada Ayam, Nasi Merah, Nasi Putih, Telur, Kubis. Makan Malam: Tempe Orek, Solaria Cap Cay, Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Kiwi, Cimory Squeeze Yogurt Original, Puro WPI, Pepaya, Kesemek. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheG🌼journal
|