Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2022
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1706 kkal
|
Lemak: 48,91g | Prot: 148,69g | Karb: 158,80g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Finna Kerupuk Rasa Bawang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Caffino Kopi Latte Premium Bold. Makan Malam: VECTORLABS Master Whey, Brem Madiun, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Ceplok. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|