Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2022
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2096 kkal
|
Lemak: 106,04g | Prot: 142,88g | Karb: 155,91g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Buncis, Wortel Dimasak, Tempe Rebus, Tahu Isi. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Mr. Bread Roti Sandwich Isi Custard Banana, Kue Lumpur, Risoles. Makan Malam: Rempeyek, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Goreng, Tahu Goreng, VECTORLABS Master Whey. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|