Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2022
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 51,05g | Prot: 85,14g | Karb: 147,54g.
Makan Pagi: Best Choice Cottage Cheese - 1% Milkfat, Good Grains Steel Cut Oats, Cocoa Powder (Unsweetened), Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground). Makan Siang: Great Value Beef Broth, Granny Smith Apples. Makan Malam: Spinach, Celery, Snow or Sugar Snap Peas, Bob Evans Oven Bake Macaroni & Cheese, Dole Classic Cole Slaw Mix, College Inn Bone Broth Chicken. Camilan/Lainnya: Peanuts, Biena Chickpea Snacks - Sea Salt, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|