Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2022
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 35,55g | Prot: 98,18g | Karb: 119,83g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Ubi Bakar Cilembu, Nescafe Classic, Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Tropicana Slim Sambal Terasi, Tempe, Buncis, Dada Ayam, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Perfetto Keju Mozzarella, Tropicana Slim Sambal Terasi, Dada Ayam, Buncis, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Nanas, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheG🌼journal
|