Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2022
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 66,56g | Prot: 65,76g | Karb: 167,91g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Tempe Orek, Pisang. Makan Siang: Selada Kol, Wortel, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Minyak Wijen, ABC Kecap Asin, Tropicana Slim Minyak Kanola, Tahu, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Sawi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kroket, Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lutfianafauziahh
|