Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2034 kkal
|
Lemak: 68,72g | Prot: 168,70g | Karb: 180,86g.
Makan Pagi: HokBen Paket A, HokBen Salad. Makan Siang: Sambal Goreng, Cumi-cumi, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Ceplok, Mamee Ghost Pepper Spicy Chicken. Camilan/Lainnya: Davisco Whey Protein Concentrate. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nirmarahayu
|