Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2022
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1981 kkal
|
Lemak: 80,49g | Prot: 132,74g | Karb: 178,30g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Caffino Dark Cappucino, Sate Ayam, VECTORLABS Master Whey, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: Kwetiau, Kerupuk Makanan Ringan, Caffino Kopi Latte Premium Bold, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Makan Malam: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Fiesta Fried Chicken, Takoyaki. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|