Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2022
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 32,17g | Prot: 86,84g | Karb: 134,14g.
Makan Pagi: Sania Minyak Goreng, Telur, Kemiri, Bawang Putih, Bawang Merah, Kubis, Kecambah, Royco Kaldu Rasa Jamur, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Nanas. Makan Siang: Salad Bowl Organic Salad Fit Ayam BBQ. Makan Malam: Salad Bowl Organic Salad Fit Ayam Geprek. Camilan/Lainnya: Banana Oatmeal Muffin, Rebo Kuaci Original, Sumber Selera Bakso Polos, Kecap Manis, ABC Saus Sambal. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan garnishdietjournal
|