Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1775 kkal
|
Lemak: 80,71g | Prot: 158,34g | Karb: 113,44g.
Makan Pagi: Caffino Dark Cappucino, Tahu Bakso, Lumpia Basah, VECTORLABS Master Whey, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal, KFC Chicken Breast Original Recipe. Makan Malam: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|