Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 75,05g | Prot: 132,87g | Karb: 122,66g.
Makan Pagi: Keripik Singkong, Keripik Tempe, VECTORLABS Master Whey, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: Keripik Singkong, Kopi Espresso, Tempe Mendoan, Pisang Goreng, VECTORLABS Master Whey, Tahu Kukus. Makan Malam: ABC Squash Delight, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Mendoan, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Tahu Isi. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|