Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2022
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 54,03g | Prot: 137,89g | Karb: 165,31g.
Makan Pagi: Keripik Tempe, VECTORLABS Master Whey, Pisang Kepok Rebus, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: Tahu Kukus, Keripik Tempe, Sate Ayam, Makaroni, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Fiesta Chicken Strip, VECTORLABS Master Whey. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|