Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1874 kkal
|
Lemak: 70,49g | Prot: 158,81g | Karb: 147,85g.
Makan Pagi: Rempeyek, Tahu Isi, VECTORLABS Master Whey, Selada Daun Hijau, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Wortel Dimasak. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Putih, Lumpia Basah, Tahu Isi, Glico Frost Bite Pari Pari Chocolate. Makan Malam: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Finna Kerupuk Rasa Bawang, Brem Madiun, Tricks Kimchi Baked Crisps, KFC Chicken Breast Original Recipe, KFC Chicken Breast Original Recipe. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|