Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1865 kkal
|
Lemak: 79,76g | Prot: 150,20g | Karb: 144,19g.
Makan Pagi: Pastel, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Lumpia Basah, VECTORLABS Master Whey, Tahu Isi. Makan Siang: ABC Sardines Dalam Saus Tomat, Quaker Instant Oatmeal, Telur Ceplok, Tahu Bakso, Tahu Bakso. Makan Malam: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Martabak Telur, Pastel, Telur Puyuh, Tahu Goreng, Onde Onde, Brem Madiun. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|