Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1759 kkal
|
Lemak: 80,98g | Prot: 136,71g | Karb: 126,03g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Kraft Keju Cake, VECTORLABS Master Whey, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Makan Siang: Telur Ceplok, Quaker Instant Oatmeal, KFC Chicken Breast Original Recipe, Fiesta Fried Chicken, Pie Susu, Risoles. Makan Malam: Oreo Soft Cake, Brem Madiun, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), KFC Chicken Breast Original Recipe. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|