6:00 体重56.6kg 体脂肪率14.7% 筋肉量45.7kg
¬=|oO(今日は、飲む日なので、休日ですが先に測った体重を記入します。
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
383 kkal
|
Lemak: 31,82g | Prot: 17,63g | Karb: 9,62g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
30 Mei 22 oleh anggota: yfritz
|
yfritzさん>
はい♪ありがとう✨
今日は、ゆっくり飲みます✨
▽<|つ🍻
30 Mei 22 oleh anggota: ヤママユガ
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ヤママユガ
|