Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 62,87g | Prot: 136,60g | Karb: 170,21g.
Makan Pagi: Telur Puyuh, Tahu Goreng, Kapal Api Kapal Api Special, Kerupuk Beras, Puro WPRO Choco Eclairs, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: Arem-arem, Nasi Putih, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, VECTORLABS Master Whey. Makan Malam: Nasi Putih, Rengginang, Maya Sarden Saus Tomat, Kacang Tanah, Oreo Soft Cake, Sari Roti Cheese Cake. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|