Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2014
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 102,23g | Prot: 79,84g | Karb: 5,90g.
Makan Pagi: Heavy Cream, Starbucks Espresso Shot, Kerrygold Pure Irish Butter, Cream Cheese Spread, Daisy Sour Cream. Makan Siang: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Makan Malam: Chicken Wings. lagi...
|
|
2657 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Pelatihan Sirkuit - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 1 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|